簡単なチョコレートの作り方

コーヒーが腸の健康に良いかどうかについては、いくつかの議論があります。 私たちコーヒー愛好家にとって恐ろしい質問ですが、判決が出ているので幸運です。伝統的なコーヒークリーマーのように、すべてのカップに精製砂糖を加えているのは最善ではありません。 しかし、ブラックコーヒーを飲んだり、最小限の天然甘味料を加えたりすると、腸内微生物叢の多様性が実際に増加する可能性があります1。 （言うまでもなく、脳、心臓、代謝の健康にも役立ちます。）大きな安堵のため息。

この良いニュースを聞いた後、私たちは砂糖を一切加えずにコーヒーの味をさらに美味しくする方法についてブレインストーミングに時間を費やしました。 結果？ 私たちは、お肌を輝かせ、腸を幸せにする、アイスチョコレートシェイクエスプレッソにたどり着きました。 * あまりにも泡立ちすぎて退廃的で体に良くないと思うかもしれませんが、私たちが言うことを信じてください：これは最も美味しくて健康的な方法の1つです毎日一杯...または二杯飲むために。

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主役の成分はmbgのチョコレートビューティー＆腸内コラーゲン+です。 オーガニックココアで作られ、オーガニックモンクフルーツで甘みが加えられており、砂糖や疑わしい原材料を一切使用せずに濃厚なチョコレートの風味をお届けします。

輝く肌と健康な腸のための強力な毎日の儀式。*

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しかし、当社のコラーゲン パウダーは、単においしい風味を提供するだけではありません。加水分解コラーゲン ペプチドは、肌の弾力性と水分補給を促進し 2、強い髪と爪を促進し、健康な腸内壁をサポートすることが証明されています 3。さらに、当社のフォーミュラは均一に折り畳まれています。ヒアルロン酸、クルクミン、細胞を酸化ストレスから保護するビタミン C と E など、美しさを高める追加成分がさらに含まれています。*

もちろん、カフェイン摂取量を制限したい場合は、デカフェのエスプレッソが簡単に代用できます。 それでは、レシピを見ていきましょう。

コーヒーが腸に良いことと、その腸をサポートする効果を高める方法がわかった今、この大切な毎日の儀式に反対する異論はほとんどありません。* 言うまでもなく、コーヒーは非常に簡単に作ることができるレシピです (忙しい朝でも) ！）。 コーヒーが苦手な方でも、いつでも心地よいホット チョコレートを選んでも同じ効果が得られます。*

輝く肌と健康な腸のための強力な毎日の儀式。*

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「多角的に肌をサポートする驚異のサプリメント」*

アレクサンドラ・エングラー、MBG ビューティー＆ライフスタイルシニアエディター

Hannah Frye は、mindbodygreen のアシスタント ビューティー エディターです。 彼女はカリフォルニア工科大学サンルイスオビスポ校でジャーナリズムの学士号を取得し、女性、ジェンダー、クィア研究を副専攻で取得しました。 ハンナは、健康、ウェルネス、持続可能性、自己啓発などのライフスタイル分野にわたって執筆しています。 彼女は以前、最高評価の健康とウェルネスのポッドキャストである「Almost 30」でインターンをしていました。 現在の役割として、ハンナは最新の美容トレンド、総合的なスキンケアのアプローチ、必須のメイクアップ製品、美容業界の包括性についてレポートしています。 彼女は現在ニューヨーク市に住んでいます。